サクラサク〜Simple Lifeに憧れて〜

えがお咲く、すごしやすいくらしづくりの覚書

Life-健康

【主婦のトレーニング】着ているウェアはユニクロ!シューズはヒラキ!?リーズナブルで気楽に。

2歳娘の習い事をきっかけに少し運動しようと体育館で汗を流しています。 娘は体操を頑張り、母はトレーニング頑張ってます。 リーズナブルなアイテムを使うとどことなく気楽に臨めるタイプです。

【主婦の運動】育児の合間に体育館のジム利用がオススメ!週1で1時間でも運動しようと心がけてます!

2歳娘の習い事をきっかけに少し運動しようと体育館で汗を流しています。 娘は体操を頑張り、母はトレーニング頑張ってます。

小1息子が骨折して4週間。遂にシーネ外れたらしーね!?

小1息子が肘を骨折して1カ月が経ちました。 ようやく固定が外れました!

梅雨入りしてからいいことないよ~出る杭打たれる今日この頃。

週一で何かしら大きな出来事が生じて私を悩ませます。。。(日記)

梅シロップ作りで残った梅の実で梅ジャム!多数アレンジで美味しく頂いちゃおう

ヨーグルトメーカーで作る梅シロップ作りにハマり、残った実でジャムを作ったら万能すぎて無限ループな勢いです。

心にぽっかり空いた穴を日常で塞いでいく・・・

小1息子が肘を骨折して1週間。 骨折したことによる不自由さよりも大変な事態を目の当たりにして、心身ともに疲弊した母なのでした。。。

小1息子が骨折して1週間。学校生活のこと、気づきを書き留めておきます。(後編)

小1息子が肘を骨折して1週間。 骨折したことによる不自由さよりも大変な事態を目の当たりにして、心身ともに疲弊した母なのでした。。。

小1息子が骨折して1週間。学校生活のこと、気づきを書き留めておきます。(前編)

骨折した小1息子。 ケガのことや学校のことを書いています。(前編)

材料費ゼロ!針糸使わず!で作れる☆腕を骨折した子供へアームスリング

針仕事が大の苦手な私でも、「裁ほう上手」というボンド使えば、腕を骨折した時に固定するアームスリングが作れる! 簡単に作れて実用的☆

小1息子が泣きながら帰ってきた金曜日

小1息子が泣きながら帰ってきた。 転んで肘を傷めたらしい。 さーて、昼寝してる妹起こして病院だ!

初めての梅仕事。ヨーグルトメーカーで時短、梅シロップ

ずっと憧れていた梅仕事。それでも一般的な作り方では自信がない・・・ ヨーグルトメーカーで梅シロップができるということでやってみました♪

【生理(月経)カップ初心者】使う前に抱いていた不安と使ってみた後の感想、メリットデメリットをまとめてみました

生理カップを使っています。 使うまでに不安に感じていたこと、使ってみた感想、メリットやデメリットに感じたことをまとめてみました。

使うほど心地よくなる生理カップ☆使うようになったきっかけとデビュー戦の様子

生理カップを使いはじめて8カ月。 はじめは悪戦苦闘しましたが、今ではすっかり慣れて心地よいアイテムに。 使いはじめるきっかけや、デビュー戦の様子を書いています。

今年の経験を活かして運動会での熱中症対策としてあった方がいいもの

運動会暑かったぁ! ただでさえ疲れる運動会。熱中症にならないようにと気が張って余計に疲れました。。。 熱中症対策についてまとめました。

簡単しっとり!ヨーグルトメーカーで失敗なし鶏チャーシュー

ヨーグルトに甘酒にと大活躍のヨーグルトメーカー。 今回は鶏むね肉を低温調理! むね肉と思えないしっとりとしたチャーシューができました☆

4人家族にちょうどいい☆子供も一緒に使える手頃な電動歯ブラシ

手磨きに限界を感じ、家族で使える電動歯ブラシを購入。 3カ月経ってのレビューです。

普段履いている靴を「疲れにくい」スニーカーに!【無印良品】

無印良品の「疲れにくい」インソールを使っています。 土踏まずが気持ちいです♪

感動!ニベアの青缶のフタ問題を無印良品で解消

フタがとれやすいニベア缶。 しっかりフタが閉まる容器に入れてみました。 無印良品がシンデレラフィット☆

無洗米の玄米「ロウカット玄米」で玄米を手軽に美味しく食べています

白米と同じように手軽に炊ける玄米。 栄養価は高いままで美味しく玄米を頂けるのはありがたい☆ 子供もパクパク食べています♪

【こどもの急な発熱】39~40℃の高熱が4日続いた娘。突発性発疹かと思ったら口唇ヘルペスの疑いがありました。

私の副鼻腔炎が快方に向かってる最中、2歳娘が突然の高熱!しかも何日も続きました。5日間の闘病記録です。

【副鼻腔炎(蓄膿症)】妊娠中・授乳中の期間限定かと思ったら、卒乳後再発!夫休んでくれたけど、対策考えねばです。

下の子を妊娠中に罹患した副鼻腔炎。卒乳後はなくなったのでホルモンの影響かなと思っていたら、再発してしまいました。。。家族の協力もあったけど、他に対策を考えなければと思ったのです。

就学前は風呂先夕食後のタイムスケジュール。入学後はどうなるかちょっと考えてみようか。

春から小学生になる息子。忙しくなるのかな。 幼稚園時代の一日を振り返りながら今後の対策を少し考えてみます。

「お母さん倒れるかも・・・」ワンオペ中に自分の体調が急変!無事だったけど対策を考えないと!と思った最近の出来事

自分の体調が急変したら、子供たちどうしよう・・・と考えさせられた出来事。

クリンスイのポット型浄水器を新調。蓋をしたま給水できて便利ですが注意点もあります。

我が家で愛用しているクリンスイのポット型浄水器CP012。フタの調子が悪くなってしまったので、新調しました。個人的に良くなった点、良くなかった点をまとめました。

冬の肌着はユニクロ「ヒートテック」ではなく今季は無印良品とベルメゾン「ホットコット」を着用してみる

長年冬の肌着はユニクロのヒートテックを着用していましたが、ふと「肌に合わない?」と感じるように。 今季は綿であったかそうなインナーを試してみようと思います♪

冬用の靴下は、高いけどFALKE(ファルケ)のWALKIE(ウォーキー)を履いて足元あったかで過ごしています。

こんにちは!saku(@sacoolablog3)です。ご訪問ありがとうございます☆ 母になり?年々冬になると冷えが堪えてきました。。。 冷え性な私は、頭以外ヒートテック®を着こんで公園遊びも頑張って付き合っておりました。 靴下もヒートテックのものを履いていたの…

スマートウォッチMi Band 2は運動してもしなくても普段使いから試しやすい初心者向きバンドです

運動をしようとスマートウォッチを導入して約1カ月。使用中のMi Band 2のレビューです。 気軽にライフログ管理ができるので、アスリートになった気分で運動が楽しめています。 普段使いとしても便利なMi Band 2。圧倒的コスパで多機能で初心者向きスマートウ…

【ヨーグルトメーカー】自家製甘酒でスムージーを作って娘とコソコソ飲んでます。

今回は最近2歳娘とハマっている甘酒を使ったスムージーについてです。 夏の疲れが感じやすいので甘酒を作りました。 娘も飲みやすいようにとフルーツと一緒にスムージーに。 健康にも良くて、お通じーにもいいので女性の方特にオススメです。

バランスディスクで気軽に体幹トレーニング!家族みんなでゲーム感覚で鍛えられます

バランスボールより収納に困らず気軽に効果的に体幹トレーニングが取り入れられるバランスディスク。購入してすぐに届いたので早速使ってみました。子供とも遊びながらできるので、すぐに日常に溶け込みました。

子供の高熱!嘔吐!下痢!てんやわんやの中でもあって良かったお世話アイテム

夏休み最終日にまさかの高熱と胃腸炎になった我が家の子供たち。 症状や対応、役に立ったものを記録しています。