サクラサク〜Simple Lifeに憧れて〜

えがお咲く、すごしやすいくらしづくりの覚書

使うほど心地よくなる生理カップ☆使うようになったきっかけとデビュー戦の様子

 

こんにちは!sakuです。ご訪問ありがとうございます。

 

今回は生理カップについてです。

実は私、生理カップを使っています。使用歴はまだ浅いですが、8カ月ほど使っています。

ずっとレビューをできずにいたのですが、今回初心者なりに、

  • 使うようになったきっかけ
  • はじめて使ってみた時の様子
  • 使用感
  • 良い点・良くないと思う点

を書いてみようかなと思っています。

 

んが、長くなってしまったので、2回に分けてお話したいと思います(照)

 

生理(月経)カップが気になっている方の参考になれば幸いです( ˘ω˘ )

 

 

 

生理カップとは?ちょっと高いし、使うのが怖いけど買ってみようと思った経緯

生理カップとは、「ナプキン」「タンポン」に変わる新しい生理用品です。

 

鈴なりの形をしていて医療用シリコーンや天然ゴムが使われています。

膣内に挿入して経血を溜め、洗い流すことで繰り返し使えるというもの。

 

いつも仲良くさせて頂いている、梅つま子さんの記事を拝読し存在を知りました。

www.tsumako.com

 

すごーい!なにコレ~!

と、とても興味を持ったのでした。

 

その時、あまりにテンションが上がってしまい?素朴に感じた疑問をつま子さんに質問したことがありました。

 

この頃はまだ距離感がある二人w

 

とても丁寧に説明してくださいました☆

それでも、まだ購入までは踏み切れませんでした。。。

不安というのと初期投資がかかるということで、一旦保留としました。

 

 

生理中の悩みが年々辛くなってきていた

生理が来たら市販の使い捨てナプキンを使っていました。

私はタンポンが苦手で、ナプキンしか使える生理用品がないので普通に使うわけです。

しかし、ナプキンを使っていることで悩みは尽きず・・・

  • かゆみやかぶれ
  • 臭いがイヤ
  • ゴミ捨てがなんかイヤ
  • ストックがかさばる
  • 子供とお風呂に入るのが憂鬱

 ・・・と、歳とともに、環境の変化とともに、生理が来る憂鬱ポイントが増えていきました。。。

 

平日はどんな時でも私が子供のお風呂を入れるので、生理中の時はただでさえバタバタするお風呂が更にバタつくのです。

 

そういうのが重なっていた時に、つま子さんの記事を読んでコレはいい!と更に興味メーターが上がる。ググググン・・・

www.tsumako.com

 

こちらを読んで、私自身感じている生理不快ポイントがすべて解消される!と思いました。

 

そして、数カ月後のこちらの記事を拝読して購入することを決意しました!

www.tsumako.com

 

こちらで紹介されていたナプキン要らずのサニタリーショーツも導入することで、

■2日目、3日目、4日目は、月経カップを使うのに好適な日。

■1日目、5日目、6日目は、カップを使うほどではないのかも。

 

 と、「生理だ!っていう日」を3日に留めるといった発想がビビっと来ちゃいました^^

どうしても多かれ少なかれ7日あると思っていた生理が月経カップとエヴァウェアを使うことでほぼ自然体でいられるというのがスゴイなと。 

 

 

そして、それはどんな世界なんだろうと興味メーターがMAXになり、初期投資がかかるという引け目も取っ払い購入するに至りました。

 

 

初めて買った生理カップはエヴァカップ!大きい方のサイズにした理由

身長164cm、出産経験あり、生理はそんなに重くない方です。

 

生理カップはいくつか種類があるようで、どれにしたらいいかがまず悩みました。

 

つま子さんの記事を何度も読み、先述のTwitterで回答してくださったお話を基に、エヴァカップという生理カップを購入しました。

 

 

エヴァカップにした理由は、リム(縁)がしっかりしているので開きやすく初心者向きかなというのと、大は小を兼ねるというのもあり、サイズ2を購入しました。

 

 

色は自分の名前と同じ、チェリーブロッサムでw。

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実際開けて見ると「デカ!!!」というのが私の第一印象です。

鶏卵くらいあるかなというイメージ。

 

これ入るんかい?ととっても不安になってしまいました・・・それでも信頼するつま子さんの丁寧な解説記事があったので、次の生理が来るのがワクワクしている自分もいました(´▽`)

 

初回3日間の使用レポ。うまくいかない・・・使うのを諦めたくなった

初めて使ったときはたまたま週末で夫がいるということでチャレンジしやすかったです。

生理が始まってすぐは挿入しづらいということだったので、少し待ってお風呂の時間から試してみることにしました。

生理カップは予め煮沸消毒をしておきました。

 

煮沸消毒は電子レンジで簡単に行っています

生理カップが入る大きさの耐熱カップに水と一緒に入れて、ラップをして5分ほど加熱。

加熱直後はとても熱いので、冷ましてから取り出して、乾燥させます。

この煮沸消毒は都度ではなく、使い終わりと使いはじめだけ行っています。

 

【1日目】

さて、話は戻し、お風呂に入る前に入念につま子記事を読みイメトレw

他にも、リシュさんのレポが参考になりました☆

www.bellbelona39.com

 

生理カップを挿入するときは必ず折ります。折り方もいくつか練習しておきました。

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でもまぁ、初めは全然うまくいかずでした。。。

折っても途中ではね戻りしてしまい、うまく入れられない。。。

入ったか?と思ってもビビってるせいか浅くて異物感ありあり。。。

(異物感というのは、ステム(尻尾)がショーツに当たって違和感があるという感じです)

 

練習していたいろんな折り方を試しながら何度もトライしました。

はじめは、「Cフォールド」という折り方で入れてみたんだっけかな。

https://integro.jp/wp-content/uploads/2018/02/how-to-use-02-01.jpg

これでいいのかな?と自信はないけど数時間過ごしてみる。念のためナプキンありで過ごしました。

トイレに行った際に確認すると汚れていない。うまくいったんだなと実感しました。

そして、就寝。(不安なのでナプキンあり)

 

【2日目】

生理中で一番量が多い日。この日も夫は休みだったので、心にゆとりをもって練習や観察ができました。

 

朝起きてすぐにカップを空にします。けっこうな量が入っているのと色の濃さに驚き!

 

数時間後、トイレに行くと少し漏れてる?と感じました。拭いたときペーパー汚れていたからですね。

きちんと開いてなかったのかな?と思い、「パンチダウン」という方法で入れてみました。

 

https://integro.jp/wp-content/uploads/2018/02/how-to-use-02-02.jpg

 

この日も一人お風呂ができたので、練習。

お風呂だとボディーソープでカップを洗えるのがまたスッキリ感があります。

 

しかし、挿入となると個人的にはお風呂での方が難しいです。

浴槽の縁に腰掛けてトライするのですが、便器と違って入れづらい。

 

「セブンフォールド」を試してみました。

https://integro.jp/wp-content/uploads/2018/02/how-to-use-02-03.jpg

 

初心者はどうしても力が入ってしまいがちなので、深呼吸して目を瞑ってやるとスーッと入りやすい印象がありました。

気持ち後ろの方(尾骨)に押し込むとスムーズ。分かりにくい?

 

回したり少し引っ張ったりしながら開くのを感じます。

はじめは分からなかったけど、使っていくうちに開いた!というのが感覚としてわかります。

 

寝る前にトイレでカップを空にします。

先ほどの方法が良かった感じがしたので、深呼吸して後ろを意識しながらセブンフォールどで回しながら入れてみる。

スムーズに入った気がしました。それでも心配なのでナプキンありで就寝です。

 

【3日目】

もともと量が多くない私は3日目ですでに量が落ち着いてきます。

そういうのもカップを使うと一目瞭然!

吸収してしまうナプキンでは分からないことですね。健康管理をしている実感がありますw

 

パンチダウンで入れてみるも、浅すぎて異物感ありあり。。。セブンフォールドで再挿入すると安定しました。セブン・・・は折るのも簡単で先も細くなり指も疲れにくいので初心者向きかなと感じます

 

きちんと入って、量が少なくなってくると生理であることを忘れます。

そのくらいフィットして快適!というのが初めて使って3日目にして分かりました。

 

ナプキンをつけていると、汚れていくにつれて不快感が増してきます。生理カップではそういう不快感が一切ないのです。

 

12時間連続使用OKなので、その間何度かトイレに行ったとしても空にしなくて済むというのはとてもラク!気持ち的にもラクラクです♪

 

1日目、2日目は試行錯誤の連続だったので、正直泣きそうになるくらい難しく感じました。。。

けれど諦めずにトライし続ければ必ず使い勝手が分かってきて、使いやすさも実感できたはず。

 

8カ月経った今思うと、よくあんなに苦戦していたなって思うくらいに慣れます。

 

まとめ:不安がありつつも興味があるなら試す価値ありかもです!

よく知らない人がオススメされても、興味があったとしてもなかなか購入まではいかない私なのですが、ブログで交流させて頂いて信頼できる方のオススメアイテムということで、使ってみる決心がつきました^^

リアルの世界で、気軽に聞けるわけでもないですし、周りに使っている人がいるかもわからないので、こうやって知るきっかけがあったのはラッキーだなと思いました。

 

また、私の場合、デビュー戦が夫がいる日だったのがとても良かったです。

平日、子供の相手をしながら、お風呂も入れなければならないという状況の中で練習するのは困難だなと感じたので、もしタイミングが合えばゆっくり一人でトイレに行けて、お風呂に入れる時に試してみるのが良いのかなと思います。

 

いろんな折り方を試してみて、自分のやりやすい方法を見つけてみるのが良いと思います。

私はセブンフォールドが今のところ楽かなと感じていますが、たまに開ききっていない?と感じることがあります。

慣れてきたところでも、折り方を変えて試してみるのもいいかなと思っています。

カップ自体も慣れて扱いやすい硬さになりますしね。

 

初めて使った3日間の戦い?をお伝えしましたが、私はもしかしたら苦戦してしまった方かもしれません。

それでも、今では欠かすことのできないアイテムとなっていますので、コワイな~と思っている方でもチャレンジしてみる価値があるかなと思っています。

 

次回は、生理カップを使ってみる前に感じていた不安な点や、解消方法、メリットやデメリットをまとめていますので、ご興味がある方はお読み頂けたらと思います( ˘ω˘ )

 

つま子さんのレポと公式サイトをよく読んで購入したので、ぜひお読みください☆

(画像は、すべてインテグロ株式会社さんのサイトより引用させて頂きました。)

 

つま子さんは今月29日にワークショップを開催されるようです☆

実際に手に取って使い方を知れたり、質問することで不安が解消されるかも!

お子様連れ参加歓迎のようです☆

 

詳細はこちら▼残席数若干あり!?

www.tsumako.com

 

 

 

▼トイレ掃除ラクにし隊 

www.sacoo1a.com

 

▼生理用品激減でトイレの収納がスッキリしましたよ~

www.sacoo1a.com

 

 

ご覧いただきありがとうございました☆