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ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆
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賃貸住まいの防災グッズは本当に必要なものを最小限で備える

saku

こんにちは!賃貸暮らしの主婦、sakuです

賃貸暮らしのわが家、災害が起きると設備上何もしていないマンションなので自助・減災を意識しなければなりません。
収納も限られていて、プラス転勤族なのでできれば身軽に備えたい…。

試行錯誤をしながら、定着してきた我が家の防災グッズを紹介したいと思います。

この記事に書かれていること
  • 子供がいる家庭の防災について
  • 賃貸住まいが備えてる備品
  • ローリングストックしているもの
  • 用意している長期保存食
  • 災害時でも使える日用品
目次

自宅で過ごす防災対策!食糧は食べ慣れた物をローリングストック

食の防災対策というと、長期保存が効くご飯や缶詰などを想像するかと思います。
保存期間が長いのでしばらくは期限を気にせず放置できるのでいいのですが、場所を取りますよね。。。
また、子供がいると成長によって好みが変わってきたりすると、せっかく備えても食べないということもあり得る。
そんなわけで我が家では、長期保存食は少なめで、普段食べ慣れているものを少し多めにストックしています。

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1500mlペットボトル水500mlは携帯しやすいので長期保存水ではなく一般的な水 楽天
2レトルトパックご飯白米・玄米など少量ずつ。ご飯を炊き忘れた時や楽したい時に消費 楽天
3早茹でパスタ茹で時間を短縮できるタイプのが光熱費を抑えて時短につながる 楽天
4シリアルそのままでも食べられるシリアルは手軽に栄養補給できる 楽天
5豆乳・オーツミルク牛乳のように要冷蔵ではないので保存向き 楽天
6切り餅個包装されている切り餅は保存も効いて腹持ちもいい 楽天
7プロテイン不足がちになるタンパク質を手軽に補給するため。プロテインバーも◎ 楽天
8野菜ジュース不足がちになる野菜を手軽に補給。子供が飲み慣れた味をチョイス 楽天
9インスタントスープフリーズドライの味噌汁やコーンスープなど飲み慣れたもの 楽天
10レトルト食品カレーやミートソースなどご飯やパスタにかける系。食べ慣れているもの 楽天
11缶詰ツナやサバなど普段食べ慣れている物 楽天
12ポカリスエット粉末熱中症や脱水症状予防に。粉末なら保存が効き、濃さも調節しやすい 楽天
13パウチゼリー食欲不振の時に補給しやすいパウチゼリー。凍らせておくと保冷剤にも 楽天
14ガムやタブレット歯磨きしにくい環境下に。キシリトール配合をチョイス 楽天
15お菓子普段食べ慣れている子供が好きなお菓子
我が家のローリングストック15選

ローリングストックしているものは、普段疲れてご飯作りが億劫な時などにも助けられている非常食ですw

主食・ビタミン・タンパク質を各々補える物をローリングストックする

長期保存食はアルファ米やパン、2L保存水をストック

ほとんどはローリングストックしている食糧ですが、少しだけ長期保存の食糧も備蓄しています。

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12L保存水調理用の水は2Lペットで備蓄 楽天
2アルファ米水でも作れて、意外と美味しいご飯 楽天
3パン缶詰タイプより食べやすい袋タイプ(7年) 楽天
4おかず缶詰ひじき煮や切り干し大根など 楽天
5カゴメ保存食野菜ジュースやスープなど長期保存用 楽天
6ビスコ缶長期保存用のお菓子類 楽天
長期保存食は少なめ

パンは少し甘めのがあるのでおやつ感覚でもいいかなと。
ボローニャという長期保存パンをリピ買いしていましたが、缶なのでかさ張る…
7年保存で袋タイプのパンがあったので試しに買ってみました。

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ビスコやルヴァンなどお菓子の長期保存缶詰はパサパサ系が多いので、なくてもいいかなと思ってます。
期限が来たらリピ買いはしないかも…。

おかず缶やカゴメセットも買ってみましたが、別に長期保存用のものでなくてもよかったかなと(苦笑)

saku

収納場所は確保していますが、やはりスペースを取るので長期保存食はご家庭にあった厳選をストックするといいと思います

アイラップやペットシート…災害時でも使える日用品

日用品も災害時にも使えることを意識して選ぶと、物を少なく管理できます◎

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1トイレットペーパー5倍巻きなどロングタイプを選ぶと取り替え頻度も減って◎ 楽天
2ティッシュ箱なしタイプを選ぶとかさばらず、避難リュックにも入れやすい 楽天
3ウェットティッシュ水なしで手口が拭けたり、掃除もできて何かと便利 楽天
4アイラップ湯煎やレンジOKのポリ袋 楽天
5サランラップお皿に敷けば洗わずに済み、包帯の代わりにもなって万能 楽天
6ジップバッグスライダータイプが扱いやすくて好き 楽天
7ペットシーツ台風時窓サッシに敷いて防水対策に。嘔吐やおねしょ対策にと万能 楽天
8BOS袋ゴミ捨てができない場合の臭い対策に。(生ごみ用) 楽天
9乾電池寿命が長いエボルタがオススメ 楽天
10急速充電モバイルバッテリーモバイルバッテリーにもなる急速充電を普段から使う Amazon
11水のいらないシャンプー断水時以外にも療養中お風呂に入れない時に使える 楽天
12ボディーシート冬は温めて使えるものがオススメ 楽天
13使い捨てカイロ冬の防寒に。貼り付けるタイプと使い分け 楽天
14消毒用アルコール水なしで手軽に除菌 楽天
15マウスウォッシュ口内衛生に。子供用も普段から使って慣れておく 楽天
16小銭キャッシュレス決済できない場合に備えて
災害時にも便利な日用品16選

少し余裕を持って買い置きしておけば万が一の時も凌げるはず!

ポータブル電源や洗濯できるジップロックなどアウトドアにも使える防災備蓄品

普段あまり使わないけど、いざという時に役立つ防災グッズは以下の通りです。

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1ポータブル電源停電時に安心◎定期的に使用と充電 楽天
2ネックライト手ぶらになるライトを家族人数分 楽天
3ランタン照明の代わりに 楽天
4ラジオ情報収集に
居住エリアのチャンネルをメモしておく
楽天
5災害用トイレ一時的な断水時にも使える 楽天
6ウォータージャグコックがあると両手が使える 楽天
7ヘルメット折りたたみタイプを備えれば省スペースに 楽天
8インソール踏み抜き防止に 楽天
9洗濯バッグ少量でも洗濯がしたい時。旅行時にも便利 楽天
10カセットコンロ・ガスIHコンロ家庭も 楽天
11紙皿・紙コップ洗い物を減らすため
災害時にも便利な日用品15選

賃貸暮らしで自家用車もないと停電時は不安がいっぱいなので、ポータブル電源は必需品となりました。
高いですが、セール時に購入すると少しは出費も抑えられるかと。

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わが家が選んだLACITAはコンパクトなのに大容量バッテリー。シンプルなデザインも好みです。

500mlペットボトルとの比較

夏の暑い日に停電になって、扇風機だけでもつけられるのは心強い◎

LACITAと無印良品のDC扇風機
  1. 劣化防止で時々使った方がいい
  2. ランプが2になったら充電した方がいい

停電や断水で洗濯ができなくなったら…下着だけでも洗えると気休めになるでしょうか。
保存袋のような袋に入れて洗濯できる、どこでも袋でお洗たくを備えています。

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洗濯方法
saku

災害時だけでなく、旅行先にも役立ちそうですね

サラダスピナーのような手動洗濯機があったら…とたまに思う私です。

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カセットコンロはケース付きでアウトドアでもパワフルに使えるタフまるを選びました。

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ケース付きでパワフル火力

最近では、小ぶりのタフまるジュニアが出ました。コンパクトでたまに使う人向けにはちょうど良さそうです。

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カセットガスが使えるものがあると冬場も安心ですね!

ちなみに、我が家では冬用の掛け布団として寝袋を使っています。

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  • 持ち出しもしやすい
  • 洗える
  • 2wayで使える
  • 寝袋で寝れば子供も寝冷え知らず

避難グッズも用意しつつ、自宅で減災して過ごせるのが一番いいですね

我が家の防災グッズについて4つに分けてご紹介しました。該当ページ内リンク先へジャンプします

ジャンルに分けて用意すると過不足なく備蓄できるかと思います。

saku

避難グッズについては別記事にまとめていますので、あわせてお読みください

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