賃貸住まいの防災グッズは本当に必要なものを最小限で備える

賃貸暮らしのわが家、災害が起きると設備上何もしていないマンションなので自助・減災を意識しなければなりません。
収納も限られていて、プラス転勤族なのでできれば身軽に備えたい…。

試行錯誤をしながら、定着してきた我が家の防災グッズを紹介したいと思います。

自宅で過ごす防災対策！食糧は食べ慣れた物をローリングストック

食の防災対策というと、長期保存が効くご飯や缶詰などを想像するかと思います。
保存期間が長いのでしばらくは期限を気にせず放置できるのでいいのですが、場所を取りますよね。。。
また、子供がいると成長によって好みが変わってきたりすると、せっかく備えても食べないということもあり得る。
そんなわけで我が家では、長期保存食は少なめで、普段食べ慣れているものを少し多めにストックしています。

#	食品	ポイント	商品リンク
1	500mlペットボトル水	500mlは携帯しやすいので長期保存水ではなく一般的な水	楽天
2	レトルトパックご飯	白米・玄米など少量ずつ。ご飯を炊き忘れた時や楽したい時に消費	楽天
3	早茹でパスタ	茹で時間を短縮できるタイプのが光熱費を抑えて時短につながる	楽天
4	シリアル	そのままでも食べられるシリアルは手軽に栄養補給できる	楽天
5	豆乳・オーツミルク	牛乳のように要冷蔵ではないので保存向き	楽天
6	切り餅	個包装されている切り餅は保存も効いて腹持ちもいい	楽天
7	プロテイン	不足がちになるタンパク質を手軽に補給するため。プロテインバーも◎	楽天
8	野菜ジュース	不足がちになる野菜を手軽に補給。子供が飲み慣れた味をチョイス	楽天
9	インスタントスープ	フリーズドライの味噌汁やコーンスープなど飲み慣れたもの	楽天
10	レトルト食品	カレーやミートソースなどご飯やパスタにかける系。食べ慣れているもの	楽天
11	缶詰	ツナやサバなど普段食べ慣れている物	楽天
12	ポカリスエット粉末	熱中症や脱水症状予防に。粉末なら保存が効き、濃さも調節しやすい	楽天
13	パウチゼリー	食欲不振の時に補給しやすいパウチゼリー。凍らせておくと保冷剤にも	楽天
14	ガムやタブレット	歯磨きしにくい環境下に。キシリトール配合をチョイス	楽天
15	お菓子	普段食べ慣れている子供が好きなお菓子

ローリングストックしているものは、普段疲れてご飯作りが億劫な時などにも助けられている非常食ですw

主食・ビタミン・タンパク質を各々補える物をローリングストックする

長期保存食はアルファ米やパン、2L保存水をストック

ほとんどはローリングストックしている食糧ですが、少しだけ長期保存の食糧も備蓄しています。

#	食品	ポイント	商品リンク
1	2L保存水	調理用の水は２Lペットで備蓄	楽天
2	アルファ米	水でも作れて、意外と美味しいご飯	楽天
3	パン	缶詰タイプより食べやすい袋タイプ(7年)	楽天
4	おかず缶詰	ひじき煮や切り干し大根など	楽天
5	カゴメ保存食	野菜ジュースやスープなど長期保存用	楽天
6	ビスコ缶	長期保存用のお菓子類	楽天

パンは少し甘めのがあるのでおやつ感覚でもいいかなと。
ボローニャという長期保存パンをリピ買いしていましたが、缶なのでかさ張る…
7年保存で袋タイプのパンがあったので試しに買ってみました。

2028年まで食べずに無事でいたい

ビスコやルヴァンなどお菓子の長期保存缶詰はパサパサ系が多いので、なくてもいいかなと思ってます。
期限が来たらリピ買いはしないかも…。

おかず缶やカゴメセットも買ってみましたが、別に長期保存用のものでなくてもよかったかなと(苦笑)

アイラップやペットシート…災害時でも使える日用品

日用品も災害時にも使えることを意識して選ぶと、物を少なく管理できます◎

#	品名	ポイント	商品リンク
1	トイレットペーパー	5倍巻きなどロングタイプを選ぶと取り替え頻度も減って◎	楽天
2	ティッシュ	箱なしタイプを選ぶとかさばらず、避難リュックにも入れやすい	楽天
3	ウェットティッシュ	水なしで手口が拭けたり、掃除もできて何かと便利	楽天
4	アイラップ	湯煎やレンジOKのポリ袋	楽天
5	サランラップ	お皿に敷けば洗わずに済み、包帯の代わりにもなって万能	楽天
6	ジップバッグ	スライダータイプが扱いやすくて好き	楽天
7	ペットシーツ	台風時窓サッシに敷いて防水対策に。嘔吐やおねしょ対策にと万能	楽天
8	BOS袋	ゴミ捨てができない場合の臭い対策に。(生ごみ用)	楽天
9	乾電池	寿命が長いエボルタがオススメ	楽天
10	急速充電モバイルバッテリー	モバイルバッテリーにもなる急速充電を普段から使う	Amazon
11	水のいらないシャンプー	断水時以外にも療養中お風呂に入れない時に使える	楽天
12	ボディーシート	冬は温めて使えるものがオススメ	楽天
13	使い捨てカイロ	冬の防寒に。貼り付けるタイプと使い分け	楽天
14	消毒用アルコール	水なしで手軽に除菌	楽天
15	マウスウォッシュ	口内衛生に。子供用も普段から使って慣れておく	楽天
16	小銭	キャッシュレス決済できない場合に備えて

少し余裕を持って買い置きしておけば万が一の時も凌げるはず！

ポータブル電源や洗濯できるジップロックなどアウトドアにも使える防災備蓄品

普段あまり使わないけど、いざという時に役立つ防災グッズは以下の通りです。

#	品名	ポイント	商品リンク
1	ポータブル電源	停電時に安心◎定期的に使用と充電	楽天
2	ネックライト	手ぶらになるライトを家族人数分	楽天
3	ランタン	照明の代わりに	楽天
4	ラジオ	情報収集に 居住エリアのチャンネルをメモしておく	楽天
5	災害用トイレ	一時的な断水時にも使える	楽天
6	ウォータージャグ	コックがあると両手が使える	楽天
7	ヘルメット	折りたたみタイプを備えれば省スペースに	楽天
8	インソール	踏み抜き防止に	楽天
9	洗濯バッグ	少量でも洗濯がしたい時。旅行時にも便利	楽天
10	カセットコンロ・ガス	IHコンロ家庭も	楽天
11	紙皿・紙コップ	洗い物を減らすため

賃貸暮らしで自家用車もないと停電時は不安がいっぱいなので、ポータブル電源は必需品となりました。
高いですが、セール時に購入すると少しは出費も抑えられるかと。

わが家が選んだLACITAはコンパクトなのに大容量バッテリー。シンプルなデザインも好みです。

夏の暑い日に停電になって、扇風機だけでもつけられるのは心強い◎

停電や断水で洗濯ができなくなったら…下着だけでも洗えると気休めになるでしょうか。
保存袋のような袋に入れて洗濯できる、どこでも袋でお洗たくを備えています。

サラダスピナーのような手動洗濯機があったら…とたまに思う私です。

カセットコンロはケース付きでアウトドアでもパワフルに使えるタフまるを選びました。

最近では、小ぶりのタフまるジュニアが出ました。コンパクトでたまに使う人向けにはちょうど良さそうです。

カセットガスが使えるものがあると冬場も安心ですね！

ちなみに、我が家では冬用の掛け布団として寝袋を使っています。

避難グッズも用意しつつ、自宅で減災して過ごせるのが一番いいですね

我が家の防災グッズについて4つに分けてご紹介しました。※該当ページ内リンク先へジャンプします

ジャンルに分けて用意すると過不足なく備蓄できるかと思います。

参考書籍